by Gretchen W. | Mar 15, 2023 | ACA Toolbox
I have spent most of my life drowning. Every time I came up for air there was a thumb pushing me under. If the thumb was taking a break, there was someone’s opinion, dragging me under. A constant battle of gasping for air. No break in the waves of trauma as far as the...
by Geneviève R. | Jan 15, 2023 | ACA Toolbox, ComLine
Mon Dieu, donnez-moi de découvrir ce que signifient ces cinq mots : ils sont si mystérieux, si étranges, si inconnus, si exotiques… Mon Dieu, donnez-moi…LA FOI……pour rester “abstinente à la peur” quoi qu’il arrive.(outils : 2ème Etape, alimentée en cultivant la...
by Geneviève R. | Aug 15, 2022 | ACA Toolbox, ComLine
MA BOÎTE À OUTILS D’URGENCE Depuis mon arrivée dans ma première Fraternité en 12 étapes, j’ai appris à remplir ma boîte à outils avec toutes les phrases, slogans, idées et « recettes émotionnelles » qui pouvaient m’aider, soit partages entendus en réunion, soit...
by Geneviève R. | Aug 15, 2022 | ACA Toolbox, ComLine
MES SLOGANS PERSONNELS Au fil de mon parcours, je me suis mise à écrire, et c’est devenu pour moi un outil puissant de libération. D’abord en vers, quand j’étais seule à me débattre avec ma vie et ma mémoire traumatique, sans rien y comprendre :(…) Car on m’a déjà...
