طاقة نور

كنت عضوة جديدة في زمالة ACA عندما تمَّ الإعلان عن ورشة «طاقة نور». في ذلك الوقت، كنت قد بدأت في دراسة الكتاب الأحمر الكبير وتوصَّلت إلى استنتاج أنني لا أستطيع القيام بهذا وحدي. لم يكن موعد الورشة مناسبًا لي، ولكنهم كانوا سيدرسون كراسة «أمل جديد» كمجموعة. وكنت أعلم أن هذه هي الطريقة الصحيحة للعمل في الزمالة، مع زملاء تعافٍ، وليس في عزلة. لذا انضممت للورشة، وبدأنا الرحلة، كنا ثمانية وعشرين شخصًا.

أحببت اسم «طاقة نور» والصورة التي اختارها الزميل الذي بدأ الورشة لمجموعة الواتساب، درج في وسط كثيف من الأشجار ينتهي بشمس ساطعة. لطالما شعرت أنها تعبر حقًا عن «أمل جديد».

قال هذا الصديق في بداية الورشة إن الكتاب سيساعدنا على فتح الأبواب ورؤية ما وراءها. وقد علق هذا التصوير في ذهني. كعضوة جديدة كان لديَّ الاستعداد للعمل، إلا أنني لم أكن جاهزة بعد للذهاب إلى أعماق هذه الغرف المظلمة. ومع الوقت، علمتني «طاقة نور» من خلال «أمل جديد» الكثير من المفاهيم التي احتجتها لوضع أساس لتعافيَّ الشخصي. حتى شعرت بأنني أصبحت مستعدة لعمل أكثر عمقًا، وبدأت بعمل الخطوات الاثنتي عشرة.

أدركت منذ البداية أن رحلة التعافي في زمالة ACA متعرجة، تصعد وتهبط، وأنه لا بأس في ذلك، لأن معي قوتي الأعظم وأسرتي الداخلية، وأسير في هذا الطريق مع أصدقاء وزملاء التعافي. لست وحدي مطلقًا. وكان أول ما أهدتني إياه الورشة هو صديقة. طفلتها الداخلية طرقت على بابي، وطفلتي الداخلية سمحت لها بالدخول. أمسكت بيدي وأخرجتني من عتمة العزلة، وعلمتني أن أطرق أبواب الآخرين.

عندما أوشكت الورشة على الانتهاء، كانت فكرة الوداع صعبة للغاية. فاخترت أن أختمها  بطريقة تقدِّر الخبرات التي مررنا بها. فرسمت لوحة مستوحاة من الأصدقاء في الورشة، ومن اسمها وصورة مجموعة الواتساب. رسمت سلمًا تلتف حوله عروق خضراء، تشبه تلك المرسومة على غلاف «أمل جديد»، وينتهي بقلب أصفر مشع، فيه «أمل جديد». وكل درجة من درجات السلم هي توكيد شاركه أحد الأصدقاء، ملون بلونه المفضل. وكل درجة أيضًا تحمل رمزًا يمثل أحد أعضاء الورشة كما أراهم وكما أشعر نحوهم.

بالنسبة لي، تتجاوز لوحتي كونها مجرد رسمة، إنها ذكرى حية للرحلة المشتركة وللروابط التي بنيناها. هي تذكير بأن التعافي ليس مقتصرًا على ما ندرسه في الكتب أو نفعله في الاجتماعات، ولكنه أيضًا الأشخاص الذين يمشون معنا في هذا الطريق نحو «أمل جديد». كانت هذه طريقتي لتكريم شجاعتهم، وأصواتهم، وتفردهم الذي جاءوا به إلى هذه الرحلة.

أنهينا الورشة عشرة أشخاص وقطة، تيمون الجميلة. رمزت لها بالتاج وتوكيدها هو «لا بأس من أن أكون purrfect» والذي يخبرني حدسي أنها تقوله لنفسها كل يوم. لقد كانت في الحقيقة ملكة الورشة، والإضافة المثالية التي احتجنا إليها.

أنا ممتنة لشجاعة كل صديق في الورشة، ممتنة لأنهم شعروا بالأمان بما يكفي ليشاركوا أصعب ما مروا به، وممتنة لأنني كثيرًا ما سمعت قصتي في مشاركاتهم. ضحكت مع هؤلاء الأصدقاء، وبكيت، وسمحت لطفلتي الداخلية بالخروج من مخبأها. لقد شعرت بالأمان حقًا في غرفة الزووم تلك وفي مجموعة الواتساب الخاصة بالورشة.

Translation:

I was a newcomer to ACA when the workshop “A Casement of Light” was announced. At that time, I had just started studying the Big Red Book and came to the conclusion that I could not do this on my own. The workshop schedule was not convenient for me, but they were going to study the “A New Hope” handbook as a group. I knew this was the right way to work in the fellowship, with fellow travelers, not in isolation. So I joined the workshop, and we started the journey. There were twenty-eight of us.

I loved the name “A Casement of Light” and the image chosen for the WhatsApp group by the fellow who started the workshop, a staircase embraced by dense trees and leading to a radiant sun. I always felt that it truly expressed “A New Hope”.

At the beginning of the workshop, this friend said that the book would help us open doors and see beyond them. That imagery stayed with me. As a newcomer, I was willing to do the work, but I wasn’t yet ready to go into the depths of those shadowy rooms. Over time, “A Casement of Light” through “A New Hope” taught me many of the concepts I needed to lay the foundation for my personal recovery. Eventually, I felt ready to do deeper work, and I began working the Twelve Steps.

Early on, I realized that the ACA recovery journey is winding, with its share of ups and downs, and that’s okay, because I have my Higher Power and my inner family with me, and I’m walking this path alongside friends and fellow travelers. I am never alone. The first gift this workshop gave me was a friend. Her inner child knocked on my door, and my inner child let her in. She took my hand and pulled me out of the darkness of isolation, teaching me to knock on other people’s doors.

As the workshop was coming to an end, the thought of saying goodbye was very difficult. So I chose to bring it to a close in a way that cherished our shared experiences. I created an artwork inspired by the friends in the workshop, the workshop’s name, and the WhatsApp group image. I drew a ladder with green vines wrapped around it, resembling the one painted on the cover of “A New Hope”, ending with a radiant yellow heart with “A New Hope” inside. Each step of the ladder features an affirmation shared by one of the friends, colored in their favorite color. Each step also carries a symbol representing one of the workshop members as I perceive and feel about them. 

For me, my artwork is more than just a drawing, it’s a living memory of the shared journey and the bonds we built. It’s a reminder that recovery is not limited to what we study in books or do in meetings, it’s also about the people walking this path alongside us towards “A New Hope”. This was my way of honoring their courage, voices, and individuality that they brought to this journey.

We completed the workshop, ten people and a cat, the lovely Timon. I symbolized her with a crown and her affirmation was “It’s okay to be purrfect”, which my intuition tells me she repeats to herself every day. She was truly the queen of the workshop and the perfect addition we needed.

I am grateful for the courage of every friend in the workshop, grateful they felt safe enough to share the hardest of what they’ve been through, and grateful that I often heard my own story in their shares. I laughed with these friends, I cried, and I allowed my inner child to come out of hiding. I felt truly safe in that Zoom room and in the workshop WhatsApp group.

Anna A